| Рейтинг фильма | |
Кинопоиск
|
7.9 |
IMDb
|
7.8 |
| Дополнительные данные | |
| оригинальное название: |
Жить до 100: Секреты голубых зон |
| английское название: |
Live to 100: Secrets of the Blue Zones |
| год: | 2023 |
| страна: |
США
|
| режиссер: | Клэй Джетер |
| продюсеры: | Dan Buettner, Chamberlain Staub, Аманда Рольке, Кент Кубена, Рич Экерсли, Piper Gates, Мелисса Джейкобсон, Клэй Джетер, Натали Коттки, Jhanvi Motla, Sam Skemp, Энгус Уолл, Anfernee Aguado, Джойс Лю, Терри Леонард, Майкл Стейнер, Cemile Turam |
| видеооператоры: | Дэвид Болен, Brandon Somerhalder |
| композиторы: | Steven Gernes, Tyler Sabbag, Дункан Тум |
| художник: | Адам Хендерсон |
| монтаж: | Pat Welch, Хуан Цзымо, Джулиан Робинсон, Джеймс Лонг, Дж. Сантос |
| жанры: | приключения, документальный |
|
Поделиться
|
|
| Дата выхода | |
Мировая премьера:
|
30 августа 2023 г. |
| Дополнительная информация | |
Возраст:
|
не указано |
Познавательная и мотивирующая серия документалок, повествующая о том, как прожить до глубокой старости, показывающая это на примерах быта людей из зон с наибольшей продолжительностью жизни.
В принципе и так понятно, чтобы жить дольше - 1) питаться правильно 2) отсутствие стресса 3) физическая активность. Вообще ничего нового, но всё же мелочи показанные в сериале демонстрируют совершенно другой колорит.
Во-первых, приятно пройтись вместе с рассказчиком Дэном Бюттнером по различным странам: Коста-Рика, Япония, Италия, Греция. Интересно узнать об их стиле жизни, культуре, фауне, архитектуре. США мне кажется выделили чисто в национальных целях и пропаганде сериала. Так там довольно сложно выделить правильный образ жизни.
Рассказчик ведёт диалоги с долгожителями голубых зон - они рассказывают ему о том, что им помогло достичь такого возраста. Одни потребляют бобовые, тофу, цельнозерновые, другие проводят время с семьёй, друзьями, третьи за счёт ходьбы и физических активностей. Автор задумывается - нужны ли абонементы, коучи, если обычные люди просто поднимаются по лестнице в свою квартиру, работают руками и от этого живут дольше. Фитнес это ведь просто бизнес.
Естественно нельзя не отметить место их обитания. Островные районы в средиземноморье, полуостров в Коста-Рике, архипелаг в Японии. Все они живут на довольно изолированной территории и ведут давно устоявшийся образ жизни. Нам до него как до Эвереста, но нужно попробовать приблизиться максимально, чтобы достичь лучшего эффекта.
В конце автор размышляет на тему можно ли сделать из страны голубую зону? Пока к этому близок лишь Сингапур за счёт своей крошечной территории.
21 июля 2025