Главная › Фильмы 2009 года › Джиллиан Майклс: Силовая тренировка

Джиллиан Майклс: Силовая тренировка (2009)

Jillian Michaels: Shred-it with weights

Джиллиан Майклс: Силовая тренировка

Jillian Michaels: Shred-it with weights

2009, документальный, спорт

США, 1 ч

12+

Вся информация

В ролях: Джиллиан Майклс

Метод круговой тренировки считается одним из самых эффективных для сбрасывания лишнего веса и приведения мышц в тонус. Однако, Джиллиан Майклс пошла дальше и усовершенствовала этот метод, добавив в него упражнения с отягощением. Выполняя эти упражнения, Вы сможете быстро сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы всего тела. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.

Актеры

Джиллиан Майклс

играет саму себя, ведущий

Дополнительные данные
оригинальное название:	Джиллиан Майклс: Силовая тренировка
английское название:	Jillian Michaels: Shred-it with weights
год:	2009
страна:	США
жанры:	документальный, спорт
Поделиться
Дата выхода
на DVD:	26 мая 2011 г.
Дополнительная информация
Возраст:	12+
Длительность:	1 ч

Метод круговой тренировки считается одним из самых эффективных для сбрасывания лишнего веса и приведения мышц в тонус. Однако, Джиллиан Майклс пошла дальше и усовершенствовала этот метод, добавив в него упражнения с отягощением. Выполняя эти упражнения, Вы сможете быстро сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы всего тела. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.

Другие фильмы этих жанров

документальный, спорт

	Корсо: Последний удар Corso: The Last Beat
	Голос его матери His Mother's Voice
	По ту сторону горизонта Beyond the Horizon
	Американо-азиат AmerAsian
	Дорожная жизнь с мистером и миссис Браун Life on the Road with Mr. and Mrs. Brown
	Какая дорога ведет домой? Which Way Home

Документальный фильм Джиллиан Майклс: Силовая тренировка в прокате с 2009 года, премьерный показ состоялся более 15 лет назад. Кто учавствовал в съемках (актерский состав): Джиллиан Майклс.

Страна производства - США. Рекомендовано к показу зрителям, достигшим 12 лет.